Amélioration du sommeil :

Cette expression fait référence aux bienfaits que la pratique du Shiatsu peut apporter aux personnes souffrant de troubles du sommeil.

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Le Shiatsu peut contribuer à un meilleur sommeil :​

• Réduction du stress et de l’anxiété : en apaisant le système nerveux, le Shiatsu aide à calmer l’esprit et à relâcher les tensions.

• Régulation du système énergétique : selon la médecine orientale, les troubles du sommeil peuvent être liés à des déséquilibres dans les flux d’énergie (Qi). Le Shiatsu agit pour harmoniser ces flux.

• Soulagement des tensions physiques : les douleurs corporelles peuvent perturber le sommeil. Le Shiatsu détend les muscles et libère les blocages.

• Stimulation de la détente profonde : les séances favorisent un état de relaxation propice à l’endormissement et à un sommeil réparateur.

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En résumé :

​La mention « Amélioration du sommeil » indique que le Shiatsu est proposé comme une solution naturelle et holistique pour retrouver un sommeil de qualité. C’est une invitation à considérer cette pratique comme un soutien doux mais efficace face aux insomnies ou aux réveils nocturnes.

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*Le Shiatsu ne se substitue pas à un éventuel traitement médical, il agit uniquement en complément.​​​​​​​

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